Приложение Focus
Для прекрасного самочувствия:
- Медитации
Аффирмации - Релакс музыка
Истории на ночь
Практики дыхания
1 месяц - 500 рублей
- Полный доступ к приложению Focus:
- Все медитации, все категории аффирмаций, музыка, истории для сна, практики дыхания.
12 месяцев - 2900 рублей
52% ваша экономия- Полный доступ к приложению Focus:
- Все медитации, все категории аффирмаций, музыка, истории для сна, практики дыхания.
- * При оплате на год
Как дыхание помогает справиться со стрессом?
Сколько времени нужно практиковать дыхательные техники?
Достаточно 5-10 минут в день, чтобы почувствовать заметное улучшение самочувствия.
Можно ли использовать дыхание для улучшения сна?
Да! Специальные техники помогают расслабить мышцы, замедлить сердцебиение и подготовиться ко сну.
Как дыхание влияет на концентрацию?
Осознанное дыхание увеличивает приток кислорода к мозгу, улучшая внимание и когнитивные функции.
Что делать, если эффект не ощущается сразу?
Результаты накапливаются с практикой. Регулярное выполнение техник поможет вам почувствовать изменения уже через несколько дней.
Как дыхание помогает улучшить качество сна?
Специальные дыхательные техники для сна помогают расслабить тело и ум, снизить уровень стресса и подготовить вас к глубокому и здоровому сну.
Как дыхательные техники восстанавливают энергию?
Осознанное дыхание способствует увеличению притока кислорода в организм, что помогает восстановить силы и повысить жизненную энергию.
Можно ли использовать дыхательные упражнения для повышения продуктивности?
Да! Дыхание помогает улучшить концентрацию, уменьшить тревожность и повысить умственную активность, что способствует улучшению продуктивности в работе и учебе.
Медитации и дыхание для прекрасного самочувствия
Условия использования
Политика конфиденциальности
ИНН: 621903553078
e-mail: hello@focusmeditation.app